Chili

Was wär das Leben ohne ein richtig feuriges Chili? Ein wunderbares Gericht für jede Gelegenheit bringt Wärme in die Herzen. Einen Dank an die Tex/Mex Küche, welche unser Sein mit vielen herrlichen, geschmacklichen Ergüssen bereichert. Zubereitungszeit: ca 45 min Zutaten (Grundrezept): (6 – 8 Personen) 1 -2 Zwiebeln 3-4 Knoblauchzehen 1 Paprika Tricolore 1 grüne …

Margarine

Es kommt die Zeit wo man als Veganer Magarine benützen möchte. Sei es um sein Brot zu bestreichen, für Kräuter”butter”, oder zum Kuchen backen. Doch, dass Margarine nicht gleich Margarine ist und vor allem in den seltesten Fällen vegan, wird einem bei einem Blick auf die Zutatenliste schlagartig bewusst.

Chakalaka

Auf Reisen durch südafrikanische Gefilde fällt einem vor allem eines auf: es gibt nur sehr wenige typisch südafrikanische Speisen. Pap aus weissem Maissterz kommt in der Urbevölkerung fast jeden Tag als Beilage und Hauptsättigungsmittel auf den Tisch, dazu ein wenig Eintopf / Ragout. Eine weitere Speise, auf welche man sehr oft stösst und die es …